5 grandes familles
Il existe plus de 1000 formes de Qi Gong, dont les origines peuvent être :
Taoïste
Harmonie parfaite entre corps, esprit et nature
Bouddhiste
Ouverture du cœur et éveil de la conscience
Confucianiste
Épanouissement dans son environnement
Médicale
Prévenir et guérir les maladies, prolonger la vie
Martiale
Technique préparatoire aux arts martiaux
La base commune est de préserver la santé, d’harmoniser la vie avec la nature, de développer le contrôle de soi et de servir le bien commun.
Le Taiji , symbole du Yin Yang, datant du 13ème siècle.
Une image représentant le mouvement perpétuel, la constante variation des polarités de la vie.